Съвременната дентална медицина предлага чудесен начин за заместване на липсващи зъби и това са зъбните импланти. Те имат отличен естетичен вид (на практика не се различават от естествените зъби) и са изключително дълготрайни. Разбира се, няма нищо по-добро и здравословно от наличието на естествени зъби в устата. Ето защо в настоящата статия ще ви представим 10 полезни съвета, които могат да предотвратят загубата на зъби.
Превенция на заболяванията на венците
Заболяванията на венците са една от водещите причини, когато става въпрос за загуба на зъби. Основните причина за заболяване на венците е прекомерното натрупване на плака, което се причинява най-често от:
Тютюнопушене;
Затлъстяване;
Нездравословна диета.
Заболяванията на венците могат да бъдат избегнати, когато плаката се премахва редовно с четкане на зъбите поне 2 пъти дневно и почистване с конец веднъж на ден. Спирането на цигарите и подобряването на диетата също са фактори, които могат да редуцират прекомерното редуциране на плака.
Намалете консумацията на захар
Храните с високо съдържание на захар доказано развалят зъбите и подпомагат развитието на лошите бактерии, което пък от своя страна може да доведе до заболявания на венците, а оттам и до загуба на зъби. Затова е добре да намалите консумацията на храни с високо съдържание на захар.
Редовни посещения при зъболекаря
Профилактичните прегледи при зъболекар трябва да се правят поне два пъти годишно, тъй като симптомите свързани със заболяване на венците, обикновено се проявяват в доста напреднал стадий. Денталните специалисти знаят как да разпознават ранните симптоми при заболяванията на венците, затова редовите посещения при зъболекар са ключови за превенция на тези заболявания.
Пазете зъбите си от травми
Дори и здрави зъби при силен травматичен удар могат да се отчупят и да се наложи отстраняване. Неочакваната силна травма е честа причина за загуба на зъби и може да се случи на всяка възраст. Все пак могат да се вземат предпазни мерки, за предпазване на зъбите при неочаквани инциденти. При контактни спортове например е задължително да се носи протектор за зъби. Дъвченето на твърди предмети като кубчета лед, химикали и пластмасови предмети също може да доведе до травма, без значение колко здрави са зъбите ви.
Избягвайте да скърцате със зъби
Скърцането със зъби, известно още като бруксизъм може да повреди емайла – защитния слой на зъбите. С течение на времето повредения емайл е един от основните фактори за развитие на кариес. В случай, че страдате от бруксизъм, трябва задължително да се консултирате със зъболекар. Обикновено се препоръчва носенето на протектор за уста през нощта, за да се предотврати скърцането със зъби по време на сън.
Старателно почиствайте езика
Приблизително 50% от бактериите в устата, живеят и се развиват върху езика. Бактериите са една от основните причини за кариес, заболявания на венците и в крайна сметка загуба на зъби, затова е затова е много важно освен зъбите, старателно да се почиства и езикът. Повечето премиум четки имат от задната част на главата прикрепени четки за език. На пазара се продават отделно само четки за език. Не забравяйте да ги използвате, това трябва да се превърне във важна част от ежедневната ви орална рутина.
Откажете цигарите
Тютюнопушенето е една от основните причини за загуба на зъби. При пушачите вероятността за загуба на зъби е два пъти по-голяма, отколкото при непушачите. Отказа от цигарите е задължително условие, за добра устна хигиена и здрави зъби.
След хранене изплакнете устата или дъвчете дъвка без захар
Освен четкането и почистването с конец, е добре след всяко хранене устата да се изплаква с антибактериална вода за уста или да се дъвче дъвка без захар. По този начин се увеличава потока на слюнката, която отмива бактериите.
Яжте здравословно
Добре известно е, че здравето на зъбите е отражение на цялостното здраве на организма. Здравословното хранене е основен фактор за добра устна хигиена. Яжте храни с ниско съдържание на захар и с високо съдържание на калций. По този начин ще запазите зъбите здрави и ще намалите риска от загуба на зъб.
Започнете СЕГА!
Никога не е твърде късно да направите положителни промени в живота си и да защитите здравето на зъбите. Колкото по-рано започнете да се грижите за зъбите и общото здравословно състояния, толкова по-добре. Затова не се замисляйте и започнете още сега!
Загубата на зъби може да бъде предотвратена с правилна грижа и внимание. Поддържайте добра устна хигиена, посещавайте редовно зъболекаря и избягвайте вредни навици. Тези прости стъпки могат да запазят усмивката ви здрава и да предотвратят бъдещи проблеми. Погрижете се за зъбите си днес, за да се радвате на здраве и увереност утре!
В Специализирана дентална клиника Бушкалова разполагаме с доказаи специалисти и съвременна апаратура, благодарение на които, всеки наш пациент получава качествено лечение. Не се колебайте да се свържете с нас за обстоен преглед и консултация!
